As unhas fracas são um problema para muitas mulheres e elas se enfraquecem por vários motivos sendo que os mais comuns são problemas de metabolismo, alergia, anemia, deficiências de cálcio ou outros nutrientes essenciais, mas não só os fatores internos podem fazer com que as unhas facilmente se quebrem, quando as pessoas que se expõem muito ao sol, o uso excessivo de detergentes ou outros tipos de produtos de limpeza também as colocam em risco e por fim utilizar esmaltes de má qualidade também pode causar este problema.
A grande vilã para quem deseja ter mãos lindas é a péssima mania de mordê-las, existem tratamentos dos mais diversos para evitar esta mania, como choques ou colocar produtos químicos de sabor repulsivo nos dedos, mas o melhor é a conscientização do problema, isto é, simplesmente eliminá-lo com força de vontade, apesar de se saber que como todo tipo de mau hábito, pode ser bastante difícil abandoná-lo no começo, mas quando suas unhas estiverem bonitas, fortes e perfeitas, verá que o sacrifício valeu à pena.
Um fator básico para que suas unhas sejam fortes é a alimentação, deve-se ingerir todos os dias a quantidade certa de nutrientes indicada para a respectiva idade e estrutura corpórea. O cálcio fortalece e dá consistência às unhas, e ele pode ser encontrado em alimentos como o leite e seus derivados, além de frutos do mar e peixes.
Mas se mesmo com todos os cuidados as unhas não ficarem do jeito que a pessoa quer, existe outro recuso: as unhas postiças que ainda são uma boa solução, desde que se conheça o modelo, o tamanho e a forma ideais., além disso, elas têm de ser muito bem colocadas para não ficarem com a aparência muito artificial e percam o charme, por isso o certo é procurar um bom profissional antes de colocá-las. Uma das maiores vantagens das unhas postiças é que se pode trocar sua cor todos os dias, ficam sempre do tamanho que se quer e não quebram, mas não deve-se pintá-las, pois podem ficar com o aspecto pior que o de naturais mal cuidadas.
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